Treppenbau: Stufenmaß, Schrittmaß berechnen und planen – einfache Tabelle

Die Stolper-Treppe

Wurde eine Gartentreppe oder eine Treppe am Hauszugang nicht nach der Stufenformel gebaut, merkt man das daran, dass man beim Hoch- oder Heruntersteigen aus dem Takt kommt und womöglich sogar stolpert.

Solche „Stolpertreppen“ findet man recht oft – vor allem im privaten Bereich beim Eigenheimbau, wo viel Eigenleistung erbracht wird. Nach meinen Beobachtungen ist es im öffentlichen Bereich nicht viel anders. Im ersten Fall mag es an Unkenntnis liegen, im zweiten an der Bauausführung.

Für denjenigen, der auf der Treppe ausrutscht und sich das Bein bricht, ist das egal. Die Ursache ist jedoch – und der möchte ich hier entgegenwirken –, dass wir aus welchen Gründen auch immer Wege, Stufen und Treppen nicht die gleiche Aufmerksamkeit schenken wie Zäunen, Wegen und Terrassen.

Das sogenannte Schrittmaß

Eine Treppe im richtigen Schrittmaß können wir flüssig und im gleichmäßigen Rhythmus der Schritte begehen.

Im richtigen Schrittmaß ist eine Treppe, wenn ihre Stufen folgendes Maßverhältnis aufweisen: Tiefe des Stufenauftritts + (2 × Stufenhöhe) = etwa 63–64 Zentimeter (normale Schrittlänge). Die Schrittmaßformel in Kurzform lautet: b + 2h = 63–64. 

Der klassische Idealwert liegt bei 63 cm, der gültige Spielraum bei 59 bis 65 cm. Werte darunter machen die Treppe steil und anstrengend, Werte darüber führen zu zu großen Schritten – beides stört den Rhythmus und erhöht die Stolpergefahr.

Bequeme Abmessungen von Treppenstufen

Diese flachen Maße sind im Außenbereich besonders empfehlenswert. Flachere Stufen fühlen sich bei Nässe, Laub oder glatten Schuhen sicherer und angenehmer an als steilere. Viele erfahrene Gartenbauer und Hersteller von Blockstufen empfehlen deshalb Höhen von 14–16 Zentimeter. (Standard-Blockstufen liegen oft bei 15 cm).

Für Garten- oder Parkwege, auf denen in Abständen Treppenabsätze folgen, gilt dasselbe Prinzip. Dafür gibt es jedoch eine separate Berechnung und Formel. Nun folgen die Kennwerte für die einzelnen Stufen einer Treppe. 

Ich rate dem Leser sich all diese Formeln und Berechnungen heute anzuschauen und morgen noch einmal. Zu schnell entscheiden wir uns für irgendein Maß und übersehen dabei einen entstandenen Fehler.

Um sich in diese Thematik einzuarbeiten, ist es ratsam, hier und da ganz bewusst Treppen auf- und abzugehen – mit dem Maßband in der Tasche. Auch wenn sich eine Treppe beim schnellen Übergehen unbequem anfühlt, sollten wir einmal die Maße prüfen, um für diese Dinge ein Augenmaß zu bekommen und mitreden zu können. Das ist wohl der wichtigste Ratschlag, den ich hier geben kann.

Länge einer Treppe berechnen und Kennzahlen zur Schrittmaßformel

Was ist die Länge der Treppe?

Die Länge (manchmal auch Ausladung oder Grundrisslänge genannt) ist die horizontale Strecke, die die Treppe am Boden einnimmt – also wie weit sie nach vorne auslädt.
Der Faktor in der Tabelle dient also nur dazu, schnell die Grundrisslänge abzuschätzen. Die Stufenanzahl ergibt sich direkt aus der gewählten Stufenhöhe.

Rechenbeispiele

Beispiel 1: Vorgegeben ist eine Steigung von 60 Zentimeter Höhe.  

Will man sie mit 40 Zentimeter tiefen Stufenauftritten überwinden, entnimmt man aus der Tabelle bei 40 cm den Faktor 3,333. Rechnung: 60 cm × 3,333 ≈ 200 cm. Die Treppenanlage müsste also etwa zwei Meter lang werden.

Beispiel 2: Vorgegeben ist eine Geländesteigung von 120 Zentimeter Höhe.  

Will man den Treppenaufgang relativ kurz halten, mit 32 Zentimeter tiefen Stufenauftritten (16 cm hoch), entnimmt man den Faktor 2,0. Rechnung: 120 cm × 2 = 240 cm. Die Treppenanlage wird 2,4 Meter lang.

Beispiel 3: Gleiche Geländesteigung wie in Beispiel 2.  

Will man den Aufgang maximal kurz halten und 21 Zentimeter tiefe Stufen (21 cm hoch) verwenden, entnimmt man den Faktor 1,0. Rechnung: 120 cm × 1 = 120 cm. Die Treppenanlage wird nur 1,20 Meter lang – die kurzen Stufen können jedoch schon etwas unbequem werden.

Wie berechnet man die Anzahl der Stufen?

Die Anzahl der Stufen berechnest du separat. Sie werden unabhängig von der Tabelle oben ermittelt:

Anzahl der Stufen (Steigungen) = Gesamthöhe ÷ Stufenhöhe

Beispiel: 90 cm Höhe ÷ 15 cm Stufenhöhe = 6 Stufen

Treppe an die Geländesteigung anpassen

Nicht selten sollen Treppe und Böschung im gleichen Steigungswinkel liegen, weil das optisch die harmonischste Lösung ergibt. Dazu ermittelt man zunächst den Steigungsfaktor des Geländes und sucht dann in der Tabelle das passende Stufenmaß.

Beispiel:
Die Böschung ist 3 Meter lang und 0,90 Meter hoch.
Faktor = Länge ÷ Höhe = 3 m ÷ 0,90 m = 3,333

In der Tabelle (oben) findet man bei Faktor 3,333 die passenden Maße:
12 cm Stufenhöhe und 40 cm Auftrittstiefe.

Hilfreich ist hier auch die alte Übersichtstabelle (unten nochmals abgebildet), die annähernde Verhältnisse für verschiedene Geländeneigungen zeigt. Sie arbeitet nicht mit dem exakten Wert von 64 Zentimeter, sondern mit dem Bereich von 60–65 Zentimeter – reicht aber für die Orientierung völlig aus.

Was noch beim Treppenbau und Schrittmaß zu beachten ist

Neben der Hauptformel gibt es zwei ergänzende Prüfformeln, die bei der Feinplanung helfen. Die Sicherheitsregel lautet: Auftritt + Steigung ≈ 46 cm (Toleranz etwa 44–48 cm). Sie stellt sicher, dass die Auftrittsfläche beim Heruntergehen nicht zu klein wird. Die Bequemlichkeitsregel lautet: Auftritt − Steigung ≈ 12 cm (Toleranz etwa 10–14 cm). Je größer der Unterschied, desto flacher und angenehmer fühlt sich die Treppe an.

Das klassische „Wohlfühlmaß“, das alle drei Regeln gleichzeitig erfüllt, liegt bei etwa 17 Zentimeter Höhe und 29 Zentimeter Auftritt. Für Gartentreppen und Außentreppen sind jedoch die flacheren Maße (12–16 cm Höhe bei entsprechend tiefen Auftritten) in der Regel die bessere Wahl.

Besonders wichtig: Alle Stufen einer Treppe sollten möglichst gleich hoch und tief sein. Schon kleine Abweichungen können den gewohnten Bewegungsrhythmus stören und zur Stolperfalle werden. Die DIN 18065 lässt bei Gebäudetreppen (innen) zwischen benachbarten Stufen höchstens fünf Millimeter Maßabweichung zu.

Trittflächen sollten im Inneren des Hauses grundsätzlich waagerecht angelegt sein. Bei Außentreppen, bei denen Regenwasser ablaufen muss, ist ein leichtes Funktionsgefälle sinnvoll. Etwa 1–2 Prozent sind dafür ein praktikabler Richtwert; die DIN 18065 setzt die Obergrenze bei drei Prozent.

Bei längeren Treppen sind Zwischenpodeste empfehlenswert (Bild oben). Die Tiefe eines Podestes sollte so bemessen sein, dass der natürliche Schritt- und Bewegungsrhythmus erhalten bleibt [4].

Die Länge der Podeste berechnet sich nach der Formel:
Anzahl der Schritte × 63 cm + 28 cm.

Beispiel zum Bild oben, was ein Absatz für drei Schritte zeigt: 
63 cm + 63 cm + 63 cm (3 Schritte) + 28 cm = 217 cm = ca. 2,20 Meter

DIN 18065. Wer sich noch eingehender mit der Thematik beschäftigen möchte...

Wer die genauen normativen Anforderungen an Treppen nachlesen möchte, findet in der DIN 18065 die verbindlichen Grenzwerte für Stufenhöhe, Auftritt, Laufbreite und das Schrittmaß (59–65 cm). Eine gut verständliche Übersicht findet sich dazu in der unten in den Quellen verlinkten Broschüre der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin [4].
Für private Gartentreppen ist die Norm nicht immer zwingend, sie gibt aber eine gute und bewährte Orientierung, was als sicher und bequem gilt.

Das Geländer

Höhe

Auch wenn es im vorliegenden Artikel vorzugsweise um die richtigen Maßverhältnisse an einer Treppe geht, damit sie sich nicht zum Unfallschwerpunkt entwickelt, so darf das Treppengeländer in Sachen Sicherheit auf keinen Fall unerwähnt bleiben. Gerade im Außenbereich – Garten, Hauszugang, Terrasse oder öffentlicher Weg – werden hier regelmäßig Fehler gemacht, die man im geschützten Innenraum so nicht beobachten würde.

Ein häufiger Fehler ist die zu geringe Höhe. Viele setzen das Geländer „nach Gefühl“ auf 80 oder 85 Zentimeter. Für Erwachsene und besonders für ältere Menschen ist das oft schon zu niedrig: Es fühlt sich unsicher an und bietet bei einem Stolpern oder Abrutschen nicht genug Halt. Im Außenbereich sollte die Oberkante des Handlaufs in der Regel bei mindestens 90 Zentimeter liegen, bei stärkeren Absturzhöhen eher bei 100–110 Zentimeter.

Für kleine Kinder gilt das Umgekehrte: Eine Erwachsenenhöhe von 90 cm und mehr ist für sie häufig zu hoch, um den Handlauf vernünftig greifen zu können. Wer sowohl Erwachsene als auch Kinder sicher führen will, plant deshalb oft einen zweiten, niedrigeren Handlauf (etwa in 60–70 cm Höhe) oder wählt eine Kompromisslösung, die der tatsächlichen Nutzung entspricht.

Ein weiterer Klassiker ist der zu große Abstand der senkrechten Stäbe oder Füllungen. Draußen wird gerne gespart oder „luftiger“ gestaltet – mit dem Ergebnis, dass Kinder hindurchschlüpfen oder ein Fuß stecken bleibt. Die maximale lichte Weite sollte 12 Zentimeter nicht überschreiten. Wer hier großzügig wird, riskiert Unfälle, die sich leicht vermeiden ließen.

Befestigung und Material

Auch die Befestigung wird oft unterschätzt. Im Außenbereich wirken Feuchtigkeit, Frost und Wind permanent auf die Konstruktion. Wer Geländerpfosten nur flüchtig in den Boden steckt, mit zu kurzen Dübeln in weichen Untergrund setzt oder auf minderwertige Beschläge setzt, erlebt nach ein bis zwei Wintern ein wackeliges oder sogar herausgerissenes Geländer. Besonders kritisch sind freistehende Außentreppen oder solche, die direkt an eine Böschung grenzen.

Materialwahl und Oberflächenbehandlung werden ebenfalls häufig vernachlässigt. Unbehandeltes Holz fault an den Fußpunkten, verzinkter Stahl rostet an den Schnittstellen, wenn die Zinkschicht verletzt wurde, und Kunststoffe werden spröde und splittern. Ein Geländer, das nach wenigen Jahren schon brüchig oder scharfkantig ist, wird zur Gefahrenquelle statt zur Sicherheit.

Der Handlauf

Schließlich fehlt oft die durchgehende Handlaufmöglichkeit. Viele bauen nur auf einer Seite ein Geländer oder unterbrechen den Handlauf an den Podesten. Gerade bei nassen oder rutschigen Außentreppen braucht man beidseitig Halt – und der Handlauf sollte möglichst ohne Unterbrechung greifbar sein. Wer das ignoriert, hat die Treppe zwar „irgendwie gesichert“, aber nicht wirklich benutzbar gemacht.

Diese Fehler sind im Alltag leicht zu beobachten – an Gartenwegen, Hauszugängen und sogar an manchen öffentlichen Anlagen. Wer die Stufen schon nach der Schrittmaßformel gebaut hat, sollte dem Geländer dieselbe Sorgfalt widmen. Sonst bleibt die Treppe trotz richtiger Maße eine Stolperfalle.

Treppe bauen: Fehlerquellen

Beherzigen wir die Daten und berechnen unser Treppenprojekt in einer ruhigen Stunde genau durch, dann ist der erste Teil der Arbeit geschafft. Die Umsetzung in die Praxis ist die andere Seite – und hier liegt die eigentliche Hauptfehlerquelle. Das geschieht entweder durch den Fehlkauf von Treppenelementen oder durch alle möglichen und undenkbaren Zufälle, die unsere Bautätigkeit ereilen. 

Im wirklichen Leben sieht das oft so aus: Der Architekt oder Planer hat eine ordentliche Berechnung gemacht, die Landschaftsbaufirma oder der Handwerker setzt dann aber etwas ganz anderes um – weil die Hausherrin irgendwo etwas „Schöneres“ gesehen hat, weil die vorgefertigten Blockstufen nicht genau passen oder weil man „einfach mal so“ anpasst. Und dann wird es so gebaut, egal wie. Das Ergebnis ist wieder eine Stolpertreppe, obwohl auf dem Papier alles gestimmt hat.

Wie man sie vermeidet

• Die berechneten Maße schriftlich festhalten und allen Beteiligten (Handwerkern, Lieferanten, Architekten) klar mitgeben – am besten mit einer einfachen Skizze.
• Bei vorgefertigten Elementen (Blockstufen, Treppenmodule) genau prüfen, ob Höhe und Auftritt zum geplanten Schrittmaß passen. Notfalls lieber individuell anfertigen oder die Planung anpassen und neu rechnen.
• Änderungen vor Ort nur zulassen, wenn die Schrittmaßformel danach immer noch erfüllt ist. „Sieht schöner aus“ ist kein ausreichender Grund, die Maße zu opfern.
• Während des Einbaus nachmessen – besonders die ersten und letzten Stufen sowie die Gleichmäßigkeit aller Höhen.
• Klare Absprache treffen: Die Treppe soll nicht nur schön aussehen, sondern vor allem sicher und im richtigen Rhythmus begehbar sein. Wer das von Anfang an betont, hat bessere Chancen, dass die Planung auch in der Ausführung ankommt.
• Die konkreten Maße für das Geländer erst nach der baulichen Fertigstellung der Treppenanlage aufnehmen.

Wer diese Punkte beachtet, hat gute Aussichten, dass aus der richtigen Berechnung am Ende auch eine Treppe wird, die man nicht nur anschaut, sondern bequem und sicher begeht.

Quellen und Ergänzungen

[1] Diese alte Tabelle aus Quelle [2] zeigt annähernde Verhältnisse von Stufenhöhe und Auftrittstiefe – bezogen auf verschiedene Geländeneigungen (Beispiel: „2 m auf 10 m“ entspricht einer Steigung von 20 %). Sie gibt konkrete Vorschläge wie „bei dieser Steigung nimm 12 cm Höhe und 40 cm Auftritt“ und basiert auf der Formel: Auftritt + 2 × Höhe = 60–65 cm. Die Tabelle eignet sich gut als schnelle Orientierung am Anfang und nimmt die Angst vor Formeln. Sie ist jedoch kein Rechenwerkzeug für die genaue Länge der Treppe oder die Anzahl der Stufen.

[2] LANGE, Willy; Die Gartengestaltung der Neuzeit; Leipzig 1928

[3] Buro/Meißner/Reinhold/Vaniceck; Freude am Garten; Berlin 1978

[4] Broschüre zur DIN 18065; Herausgeber: Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin; Funktionelle, sichere und nutzerfreundliche Treppen; 3. Auflage, Dortmund, 2013; PDF in den Webarchiven

©Thomas Jacob, Erstveröffenltichung: Juli 2013, Überarbeitet 9.11.2026